越野滑雪(滑輪)課程簡介

發布者👊:牟善蕾發布時間🤖:2023-11-08瀏覽次數🌪:11

越野滑輪是越野滑雪夏季訓練中最接近滑雪的訓練方法👨‍👨‍👦‍👦,通常作為越野滑雪和冬季兩項在夏季訓練的主要內容之一,在全年的訓練計劃中起到非常重要的作用,也是國際上普遍采用的一種訓練方式🙅🏻‍♂️。

作為一項競技意昂体育運動的滑輪起源於歐洲。最初是越野滑雪運動員非雪季旱地訓練的主要方式,在坡度不大的平地上運動時,滑輪與滑雪的速度,步長和步頻的差異不大,其動作技術與滑雪有90%以上的技術相似度👸🏼🚬。是一項融健身、競技🈁、娛樂於一體的時尚運動,這項運動不受場地🧑🏻‍🎨、季節等因素的製約。本課程主要通過越野滑雪(滑輪)的教學🤫,使學生了解並掌握越野滑雪(滑輪)運動的基本理論知識(越野滑雪的起源與發展趨勢、技術💆🏿‍♀️、戰術、規則、裁判法等)🕺🏻;增強體質,增進健康🙊,提高學生身體素質,培養學生堅強的意誌品質、團隊協作精神😡、良好的心理素質👩🏻‍🔧,促進身心的全面發展👍🏻;培養自覺鍛煉身體的習慣,為終身意昂体育奠定基礎。


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